第一章 单元测试

1、单选题：
下列哪一项不属于竞技性体操（ ）。
选项：
A:健美操
B:技巧
C:团体操
D:蹦床
答案: 【健美操】

2、单选题：
下列哪一项不属于男子竞技性体操项目（ ）。
选项：
A:双杠
B:鞍马
C:自由体操
D:平衡木
答案: 【平衡木】

3、单选题：
身体腾空时做围绕横轴或前后轴，经过头部翻转的动作，叫（ ）。
选项：
A:手翻
B:旋
C:空翻
D:滚翻
答案: 【空翻】

4、单选题：
身体的不同部位依次支撑器械或地面并经过头部的翻转动作，叫（ ）。
选项：
A:手翻
B:旋
C:空翻
D:滚翻
答案: 【滚翻】

5、单选题：
2008年北京将举办第（ ）界奥运会。
选项：
A:27
B:28
C:29
D:30
答案: 【29】

6、判断题：
帮助的方式有直接帮助、间接帮助和利用器械的帮助（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】

7、判断题：
体操是通过徒手、持轻器械或在器械上完成不同类型与难度的单个动作、组合动作或成套动作，充分挖掘人的潜能，表现人的控制能力，并具有一定艺术要求的体育项目（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】

8、判断题：
保护是在体操教学、训练和比赛中，为防止练习者发生意外事故，同时给予心理支持而采取的安全措施叫保护。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】

9、判断题：
支撑跳跃动作由助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地七个技术环节组成（ ）。
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】

10、判断题：
肩肘倒立可以培养学生时空方位的判断能力和自我保护的技能；发展学生的柔韧性、协调性和灵巧性。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】

第二章 单元测试

1、单选题：
在社会发展过程中，民族健身操是一种新型（ ）项目。（ ）
选项：
A:体育健身
B:竞赛
C:舞蹈
D:表演
答案: 【体育健身】

2、单选题：
随着时代的发展，民族健身操富有新的时代意义，是将（ ）和（ ）结合的创新。（ ）
选项：
A:广场舞 健身操
B:民族舞蹈及元素 健身操
C:民族舞蹈 健身操
D:民族舞蹈 广场舞
答案: 【民族舞蹈及元素 健身操】

3、单选题：
民族健身操具有增进健康、塑造形体、休闲娱乐和传承民族文化帷幕的作用，是一种以（ ）为条件进行的体育运动项目。（ ）
选项：
A:无氧运动
B:中强度运动
C:高强度运动
D:有氧运动
答案: 【有氧运动】

4、单选题：
体育项目锻炼过程中，一定要注意选择适合自己身体的（ ）。（ ）
选项：
A:套路
B:场地
C:动作
D:运动负荷
答案: 【运动负荷】

5、单选题：
在民族健身操中，哪个动作可以锻炼手臂力量（ ）。
选项：
A:踢腿动作
B:伸展手臂动作
C:翻筋斗动作
D:摇臂动作
答案: 【摇臂动作】

6、多选题：
民族健身操的创编成功与否，取决于（ ）和（ ）两个因素（ ）。
选项：
A:移动变化美
B:比赛人员美
C:整体结构结合美
D:单个动作元素美
答案: 【整体结构结合美;
单个动作元素美】

7、单选题：
彝族健身操创编中的空间要素包括（ ）。
选项：
A:移动空间和持续时间
B:动作速度和持续时间
C:动作空间和移动空间
D:动作空间和动作速度
答案: 【动作空间和移动空间】

8、单选题：
彝族健身操创编中的时间要素包括（ ）。
选项：
A:移动空间和持续时间
B:动作空间和动作速度
C:动作速度和持续时间
D:动作空间和移动空间
答案: 【动作速度和持续时间】

9、单选题：
民族健身操锻炼中，以下哪个动作可以锻炼颈部肌肉（ ）。（ ）
选项：
A:转头动作
B:抬手臂动作
C:踢腿动作
D:摆动手臂动作
答案: 【转头动作】

10、判断题：
民族健身操分为（徒手民族健身操 ）和（轻器械民族健身操 ）。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】