2024知到答案教你成为健身达人最新智慧树满分章节测试答案

第一章单元测试

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1、判断题：
只要身体健康就可以认为是健康的人。
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】

2、单选题：
一次锻炼后可使心跳次数（）。
选项：
A:减少
B:加快
答案: 【加快】

3、单选题：
以下哪个选项为健康的生活方式。
选项：
A:暴饮暴食
B:晚睡晚起
C:三餐有规律少吃零食
答案: 【三餐有规律少吃零食】

4、单选题：
成年人每天应保持（）小时的睡眠。
选项：
A:3-5小时
B:7-8小时
C:12-15小时
D:越多越好
答案: 【7-8小时】

5、判断题：
1公斤肌肉大约可消耗75-110卡里路的热量。
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】

1、单选题：
骨和（）构成了骨骼系统。
选项：
A:血管
B:关节
C:肌肉
答案: 【关节】

2、单选题：
骨骼和（）系统又共同构成了运动系统。
选项：
A:肌肉
B:消化
C:关节
答案: 【肌肉】

3、单选题：
人体全身的骨骼肌有（）块。
选项：
A:554
B:278
C:近千块
D:639
答案: 【639】

4、单选题：
肌肉有3种类型，为心脏特有的称为（）。
选项：
A:胸肌
B:随意肌
C:心肌
答案: 【心肌】

5、单选题：
以下哪个部分为肩肌（）。
选项：
A:三角肌
B:背阔肌
C:肱二头肌
答案: 【三角肌】

6、单选题：
两个练习组之间的休息称为（）。
选项：
A:间歇
B:次数
C:重量
答案: 【间歇】

7、判断题：
躯干肌有上肢肌、下肢肌、腹肌三大肌群组成。
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】

8、判断题：
肱三头肌位于上臂前面皮下（）。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】