2024知到答案传统体育养身功法最新智慧树满分章节测试答案

第一章单元测试

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1、单选题：
传统体育养生思想的源头最早来于（）
选项：
A:《道德经》
B:《天论》
C:《周易》
D:《黄帝内经》
答案: 【《周易》】

2、单选题：
医疗导引行气术的发展历经了多个阶段，其中（）提出了动静结合的传统体育养生思想。
选项：
A:陶弘景《服气疗病》
B:高濂《遵生八笺》
C:巢元方《诸病源侯论》
D:孙思邈《千金要方》
答案: 【孙思邈《千金要方》】

3、判断题：
传统体育养生功法具有动作具有柔和、缓慢、均匀，动作结构简单运动量较小的运动特点（）
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】

4、判断题：
调身的姿势一般分为坐式、卧式、站式三种（）
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】

5、判断题：
传统体育养生功法的锻炼一般以松静自然、动静相兼、循序渐进、练养结合、持之以恒五个方面为原则（）
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】

1、多选题：
以下哪些健身气功.五禽戏的功法特点（）
选项：
A:引伸肢体，动诸关节
B:安全易学，左右对称
C:外导内引，形松意充
D:动静结合，练养相兼
答案: 【引伸肢体，动诸关节;
安全易学，左右对称;
外导内引，形松意充;
动静结合，练养相兼】

2、多选题：
五禽戏在习练中要特别注意以下那些方面（）
选项：
A:节奏不一
B:由快到慢
C:因人而异
D:由浅入深
答案: 【因人而异;
由浅入深】

3、多选题：
以下哪些健身气功.五禽戏的功理作用的是（）
选项：
A:促进消化，调节脾胃功能
B:调节呼吸，增强心肺功能
C:疏肝利胆，强腰固肾
D:增强肌肉力量、关节灵活性
答案: 【促进消化，调节脾胃功能;
调节呼吸，增强心肺功能;
疏肝利胆，强腰固肾;
增强肌肉力量、关节灵活性】

4、判断题：
五禽戏属古代导引术之一，它要求意守、调息和动形谐调配合。（）
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】

5、判断题：
健身气功.五禽戏包括起势、收功，共10个动作（）
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】