2024知到答案 身体功能训练（黑龙江冰雪体育职业学院） 最新智慧树满分章节测试答案
第一章 单元测试
1、单选题：
以下内容哪个不是身体功能？（ ）
选项：
A:动作模式
B:关节灵活性
C:身体成分
D:关节稳定性
答案: 【身体成分】
2、单选题：
以下哪种训练方式属于身体功能训练？（ ）
选项：
A:以提高身体平衡性和控制力，构建正确动作模式为目的的多关节、多维度的动作训练
B:以提高肌肉含量为目的的单关节肌肉力量训练
C:以提高心肺耐力为目的的长时间有氧训练
D:以提高肌肉最大力量为目的，采用复合型动作的肌肉力量训练
答案: 【以提高身体平衡性和控制力，构建正确动作模式为目的的多关节、多维度的动作训练】
3、单选题：
以下哪项不是身体功能训练的直接作用？（ ）
选项：
A:提高关节稳定性和灵活性
B:提高身体的平衡性
C:提高心肺耐力
D:构建正确的动作模式
答案: 【提高心肺耐力】
4、多选题：
身体功能训练的应用领域有（ ）。
选项：
A:体能训练
B:学校体育教学
C:物理治疗
D:术后康复
答案: 【体能训练;
学校体育教学;
物理治疗;
术后康复】
5、多选题：
按照关节区域相间理论，以下哪些关节属于稳定性关节？（ ）
选项：
A:膝关节
B:胸椎
C:腰椎
D:肩胛骨
答案: 【膝关节;
腰椎;
肩胛骨】
6、判断题：
踝关节主要负责灵活性。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
7、判断题：
稳定肌通常要比运动肌的力量更大。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
8、判断题：
稳定肌通常要比运动肌的耐力和抗疲劳性更好。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
9、判断题：
在人体运动金字塔的最底层的是身体功能。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
10、判断题：
身体功能、体能和运动表现三者中，体能是身体功能和运动表现的基础，没有良好的体能，进行身体功能和运动表现训练时容易出现运动损伤。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
第二章 单元测试
1、单选题：
以下哪块肌肉不属于内核心的肌肉？（ ）
选项：
A:腹横肌
B:膈肌
C:臀大肌
D:多裂肌
答案: 【臀大肌】
2、单选题：
以下哪项不属于核心稳定性的作用？（ ）
选项：
A:提高心肺耐力
B:提高运动表现
C:防止出现骨盆前倾等不良姿势
D:预防腰椎或膝关节运动损伤
答案: 【提高心肺耐力】
3、单选题：
以下哪块肌肉属于内核心的肌肉？（ ）
选项：
A:腹外斜肌
B:骨盆底肌
C:前锯肌
D:背阔肌
答案: 【骨盆底肌】
4、多选题：
站立体前屈测试如果达标，需要满足以下哪些条件？（ ）
选项：
A:腰部或大腿后侧出现疼痛
B:脊柱向前弯曲时呈均匀光滑的弧线
C:骶骨角不小于70°
D:手指触碰到脚尖
答案: 【脊柱向前弯曲时呈均匀光滑的弧线;
骶骨角不小于70°;
手指触碰到脚尖】
5、多选题：
站立后仰测试如果达标，需要满足以下哪些条件？（ ）
选项：
A:髂前上棘向前超过脚尖
B:整个脊柱向后弯曲呈均匀光滑的弧线
C:身体相关部位没有出现疼痛
D:肩胛冈向后超过脚跟
答案: 【髂前上棘向前超过脚尖;
整个脊柱向后弯曲呈均匀光滑的弧线;
肩胛冈向后超过脚跟】
6、多选题：
正常的呼吸模式包括（ ）。
选项：
A:吸气最后阶段，上肋部开始朝着头部方向上提
B:呼吸运动始于腹部360°扩张
C:随着继续吸气，下肋部开始在水平面扩张
D:吸气最后阶段，上肋部呈扇形扩张
答案: 【呼吸运动始于腹部360°扩张;
随着继续吸气，下肋部开始在水平面扩张;
吸气最后阶段，上肋部呈扇形扩张】
7、判断题：
核心稳定性通常也可以被称为躯干稳定性。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
8、判断题：
手臂上抬时，最先启动的肌肉是三角肌。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
9、判断题：
当核心稳定性不足时，腰背部竖脊肌可能会过度活动，导致慢性腰肌劳损。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
10、判断题：
人体运动时，脊柱深层的稳定肌通常最先被激活和启动，其次才是外层的运动肌。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】