2024知到答案 大学生健康教育 最新智慧树满分章节测试答案

1、判断题：
人一生中所患疾病45％以上与生活方式有关，死亡因素有60％是不良的生活方式造成的。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】

2、单选题：
为了在“刷屏时代”远离“行为上瘾”，下面方式中不恰当的是（ ）。
选项：
A:不使用手机和电脑
B:主动建立良好人际关系，提高社会能力
C:为自己设定一天的屏幕使用时间限制
D:尽量减少网络交流，增加面对面人际交流
答案: 【不使用手机和电脑】

3、单选题：
平衡膳食不包括（ ）。
选项：
A:食物多样，谷类为主
B:多吃蔬果、奶类、大豆
C:吃动平衡，健康体重
D:多吃鱼、禽、蛋、瘦肉
答案: 【多吃鱼、禽、蛋、瘦肉】

4、单选题：
下列哪项不是运动安全守则（ ）。
选项：
A:独自去偏僻的地方运动
B:运动时着装要合理，并根据运动项目正确佩戴护具
C:合理控制运动负荷，避免运动过度
D:体育活动要遵守纪律，不互相打闹、不动作粗野
答案: 【独自去偏僻的地方运动】

5、单选题：
下列行为不属于良好的生活习惯的是（ ）。
选项：
A:少喝酒、少抽烟
B:保持适宜体重，预防肥胖
C:合理用眼，保护视力，避免长时间视屏活动
D:合理作息，保证充足睡眠
答案: 【少喝酒、少抽烟】