2024知到答案体育保健学最新智慧树满分章节测试答案

第一章单元测试

文章目录

1、单选题：
下列影响因素中，与人的寿命和健康状况相关度最高的是( )

选项：
A:医疗手段
B:生活方式
C:环境因素
D: 经济水平
答案: 【生活方式】

2、多选题：
关于钙的叙述正确的是（）
选项：
A:构成人体骨骼
B:缺钙时，神经肌肉的应激性增高
C:若缺乏钙，则凝血受到影响
D:体内所含总钙量的99％存在于骨骼和牙齿中
答案: 【构成人体骨骼;缺钙时，神经肌肉的应激性增高;体内所含总钙量的99％存在于骨骼和牙齿中】

3、单选题：
下列各项中，不是糖营养功用的是（）
选项：
A:供给热能
B:构成机体组织
C:促进维生素的吸收
D:保护肝脏
答案: 【促进维生素的吸收】

4、多选题：
运动缺乏包含：
选项：
A:每周运动不足3次
B:每次运动不足10分钟
C:运动时心率低于110次/分钟
D:运动时心率低于130次/分钟
答案: 【每周运动不足3次;每次运动不足10分钟;运动时心率低于110次/分钟】

5、多选题：
体适能由（）组成
选项：
A:健康体适能
B:基础体适能
C:竞技体适能
D:阶段体适能
答案: 【健康体适能;竞技体适能】

6、单选题：
下列何项不适合用来测试柔韧性
选项：
A:转肩
B:引体向上
C:转体
D:俯卧背伸
答案: 【引体向上】

7、单选题：
围度测量被用于评价身体成分时，常用的一些围度指标不包括：
选项：
A:腰围
B:腹围
C:臀围
D:上臂围
答案: 【上臂围】

8、单选题：
下列行为中有利于身体健康促进的是？
选项：
A:吸烟、酗酒
B:不良性行为
C:进食速度快
D:适度运动
答案: 【适度运动】

9、单选题：
关于合理膳食原则，下列哪项是错误的？
选项：
A:粗细搭配，多吃粗的
B:荤素搭配，以荤为主
C:干稀搭配，先稀后干
D:生熟搭配，多吃生的
答案: 【荤素搭配，以荤为主】

10、多选题：
三维健康观所指的三个基本侧面是？

选项：
A:机体
B:道德
C:心理

D:社会
答案: 【机体;心理

;社会】

1、多选题：
儿童少年运动系统的发育特点是

选项：
A:肌肉组织的增长落后于骨骼系统
B:大肌肉群发育快于小肌肉群
C:屈肌发育快于伸肌
D:骨骼的骨化尚未完成，弹性和柔韧性较大
答案: 【肌肉组织的增长落后于骨骼系统;大肌肉群发育快于小肌肉群;屈肌发育快于伸肌;骨骼的骨化尚未完成，弹性和柔韧性较大】

2、多选题：
女运动员月经期的病理型表现为
选项：
A:腰背疼痛
B:头晕、头疼、睡眠不佳
C:恶心，口渴
D:没有什么特别表现
答案: 【腰背疼痛;头晕、头疼、睡眠不佳;恶心，口渴】

3、多选题：
中老年人参加体育运动必须遵循
选项：
A:因人而异
B:循序渐进
C:持之以恒
D:安全第一
答案: 【因人而异;循序渐进;持之以恒;安全第一】

4、单选题：
下列运行项目中，一般不适合中年人参加的是
选项：
A:快速跑
B:慢跑
C:走跑交替
D:快速步行
答案: 【快速跑】

5、多选题：
儿童少年的体育卫生要求是( )。

选项：
A:以短时间速度性练习为主
B:运动量的安排要合理，一般强度可稍大一些
C:避免做过多的憋气动作
D:不宜采用过多的耐力性及力量性练习
答案: 【以短时间速度性练习为主;运动量的安排要合理，一般强度可稍大一些;避免做过多的憋气动作;不宜采用过多的耐力性及力量性练习】

6、多选题：
早期专项训练的年龄，不正确的是( )。

选项：
A:体操、游泳为10～11岁
B:篮球、排球、足球为10～12岁
C:耐力和力量为主的项目为6～10岁

D:技巧运动为10～11岁
答案: 【篮球、排球、足球为10～12岁;技巧运动为10～11岁】

7、单选题：
有痛经和月经紊乱的女子，在月经期( )。

选项：
A:不宜进行体育活动
B:应适当减少运动量
C:应参加一般的体育活动
D:应减少运动时间
答案: 【应减少运动时间】

8、多选题：
以下关于女子月经期体育卫生要求的描述不正确的是( )。

选项：
A:适当减少运动量和运动时间
B:经期避免过冷的刺激
C:宜游泳及从事剧烈运动
D:不宜进行体育活动
答案: 【宜游泳及从事剧烈运动;不宜进行体育活动】

9、单选题：
早期专项训练开始的年龄，在耐力和力量为主的项目开始专项训练的年龄是( )

选项：
A:6～7岁
B:8～10岁
C:11～13岁
D:15～16岁
答案: 【15～16岁】