2024知到答案 活力健身操舞 最新智慧树满分章节测试答案
绪论 单元测试
1、单选题：
健美操作为一项独立的运动项目始于20世纪（ ）年代末的美国，其明显的标志就是“简·方达健美操“的出现。
选项：
A:70
B:80
C:90
D:60
答案: 【70】
2、单选题：
习近平主席在党的第十九大报告中明确提出，广泛开展全民健身运动，加快推进体育强国建设。（ ）已经被提升到“国家战略”的高度。
选项：
A:足球运动
B:全民健身
C:篮球运动
D:田径运动
答案: 【全民健身】
3、单选题：
徒手健身操舞包括有氧健身操、有氧健身舞、自由舞蹈和（ ）。
选项：
A:广场舞
B:民族舞
C:运动舞蹈
D:体育舞蹈
答案: 【运动舞蹈】
4、多选题：
广场舞是指健身爱好者在（ ）等场地，伴随音乐，集体共同完成的健身操舞。
选项：
A:社区
B:广场
C:公园
D:俱乐部
答案: 【社区 ;
广场 ;
公园】
5、多选题：
运动舞蹈主要是指舞蹈技巧成套和（ ）等各种体育类的表演项目。
选项：
A:体育舞蹈
B:啦啦操
C:花样跳绳
D:花样篮球
答案: 【体育舞蹈 ;
啦啦操 ;
花样跳绳;
花样篮球】
6、多选题：
自由舞蹈主要是指秧歌舞及( )等各种舞蹈类的表演项目。
选项：
A:肚皮舞
B:爵士舞
C:健美操
D:现代舞
答案: 【肚皮舞 ;
爵士舞 ;
现代舞】
7、判断题：
健身操舞的特点是以竞技健美操为基础。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
8、判断题：
20世纪90年代，健美操率先在我国的高校开展起来。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
9、判断题：
健身操舞分为有氧健身操和有氧健身操舞两大类。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
10、判断题：
1995年教育部颁布实施了《全民健身计划纲要（1995-2010年）》。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
第一章 单元测试
1、单选题：
（ ）动作要领是手腕用力上翘，五指指关节自然弯曲。
选项：
A:立掌
B:并掌
C:花掌
D:开掌
答案: 【立掌】
2、单选题：
健美操的基本动作主要由基本步伐和（ ）两部分组成。
选项：
A:跑跳步伐
B:全身运动
C:躯干运动
D:上肢动作
答案: 【上肢动作】
3、单选题：
并步属于（ ）的步伐。
选项：
A:点地类
B:吸腿类
C:迈步类
D:交替类
答案: 【迈步类】
4、多选题：
以下不属于点地类的步伐（ ）
选项：
A:吸腿跳
B:脚跟点地
C:开合跳
D:脚尖点地
答案: 【吸腿跳;
开合跳】
5、多选题：
踏步的技术要点是，脚下落时，（ ）髋关节依次有弹性地缓冲。
选项：
A:膝关节
B:腕关节
C:髋关节
D:踝关节
答案: 【膝关节;
踝关节】
6、判断题：
开合跳的技术要点：分腿屈膝蹲时，两脚自然外开，膝关节沿脚尖方向屈，夹角不小于60°，脚跟落地。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
7、判断题：
伸臂是指前臂与上臂角度不断增大。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】
8、判断题：
屈臂是指前臂与上臂角度不断减小（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
9、判断题：
健身操舞是在广场舞的基础上发展起来的。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
第二章 单元测试
1、单选题：
有氧健身操舞在练习时的场地有（ ）个基本方位。
选项：
A:8
B:12
C:4
D:10
答案: 【8】
2、单选题：
有氧健身操舞基本动作中的屈膝弹动时是靠（ ）主动屈伸完成动作的全民健身操舞比赛，一直秉承（“ B ”），致力让更多的人在全民健身操舞中受益，增强人民体质的宗旨。
选项：
A:阳光体育
B:体育强国梦
C:快乐体育
D:新课程理念
答案: 【快乐体育】
3、单选题：
有氧健身操舞基本动作中的“Step touch”是基本步伐（ ）的英文名称。
选项：
A:并步
B:开合跳
C:踏步
D:侧交叉
答案: 【并步】
4、多选题：
健身操的主要特征是( A )，( B )，动作多有重复，并大多以( )出现，注重运动负荷的科学性，严格遵循健康、( )的原则。( )
选项：
A:实用性强
B:动作简单
C:对称的形式
D:安全
答案: 【对称的形式 ;
安全】
5、多选题：
健身操舞大赛比赛项目包含( ) 广场健身操(舞)五大类，70多个小项，是迄今为止覆盖地域最广，参赛人数最多，年龄跨度最大的单项全民运动赛事。
选项：
A:街舞
B:有氧健身操(舞)
C:啦啦操（舞）
D:民族健身操(舞)
答案: 【街舞 ;
有氧健身操(舞) ;
啦啦操（舞）;
民族健身操(舞)】
6、多选题：
有氧健身操舞成套动作编排的设计与实施需要从( ) 四个方面来考虑。
选项：
A:队形空间效果
B:过度衔接
C:内容选择
D:托举协调
答案: 【队形空间效果;
过度衔接 ;
内容选择 ;
托举协调】
7、判断题：
打篮球和跳有氧健身操（舞），都是属于参与有氧运动的锻炼。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
8、判断题：
全国全民健身操舞大赛是国家体育总局立项的大型群众体育赛事。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
9、判断题：
握拳时拇指自然弯曲包裹在四指内侧。保持手腕与手臂呈一条直线。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
10、判断题：
在做小马跳技术动作时，先迈出的一只脚为主力支撑脚。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】